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NATURE/自然


電車の通過待ちで開いているドアから、ウグイスの鳴き声。

春麗らかな静寂。

心落ち着けた瞬間に届くメッセージ。
常に自然に耳を傾けていたい。

愛しい風景。

#大分 #Oita #電車 #春 #通過待ち #5分ほど #静寂 #美しい時間 #麗らか #ツタエルヒト。

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逃げる人は、
何か問題が起きたときに、
直接向き合わないことが多い。

周りの意見を聞いて、
勝手に原因をグルグル妄想して、
さらに相手のことが
見えなくなってしまう。

特に相手の良いところ。
さらに自分のことまでも。

結果モヤモヤに包まれて
見えなくなると、
不安や恐れから
さらに向き合えなくなる。
分からなくなる。

女性ってこうだよ。
男性ってこうだよ。
◯◯ってこうだよ。

周りから言われたその枠は、
その人の基準でしかない。
勝手にその人が作り上げたもの。

もちろんそういう
傾向にあるものとして
何かしらのヒントには
なると思うけど、
それが全てではない。

本当はもっとシンプルなのに。

向き合うことから逃げると悪化する。
或いは、向き合えないまま、
分かり合えないまま離れていく。

めんどくさいと蓋をする。
逃げる。

解消されずに残る。

私も長年向き合えないことが
ありました。
でも、相手からのサインがあって、
そこに感情を乗せずに
起きた事実を受け止めて流し、
良いエネルギーを注ぎ、
今にフォーカスすることで、
どんどん変わっていくことを
感じました。

この人こういう風に
思っていたんだとか
こういう人だったの?!
という新たな気づき。

人との出逢いにある意味。

マウイで教えていただいたことが
どんどん自分を楽にしていってくれる。

そして、色んなことが見えてくる。

ありがたい✨

向き合うべきタイミングで
向き合えるかどうか。

大事だなぁ。

#向き合うこと #今ここ #howtobeawesome #howtobeawesometoday
#ツタエルヒト。

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祖父母のお家の畑にある
山椒の木の芽を摘みに。
清々しい香り。

一番のお土産🍀

#大分 #Oita #山椒 #木の芽 #取り放題 #ツタエルヒト。

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別府公園でカドウ建築の宴という、
デザイナーズマンションならぬ
デザイナーズ屋台が並ぶイベントへ🌸

満開の桜の下、
なんて和やかな空間🌸✨✨✨ お誘い下さった絵麻さん @aburauri_ema のお友達の
青い鳥のカレー @aoitoribeppu の
美味しさと言ったら💕
幸せを運んで来てくれる味!

アンフェのナラさん @narasan246 セレクトの桜色ワインと共に🌸🌸🌸 1ヶ月前に繋がれたらいいなと
思っていた人に出逢えて、
前回の別府訪問で感動した由布院の白蜜トマトの生産者に会え、
嬉しいが止まらないお花見でした🌸

#カドウ建築の宴 #お花見 #桜 #🌸 #別府公園 #青い鳥のカレー #ワイン
#howtobeawesome #howtobeawesometoday #ツタエルヒト。

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生まれ育った土地の印象が変わる。
生まれ育った家族の関係が変わる。

ギフトや奇跡を感じる日々。

全てが今ここに繋がっていることが見えて来て、驚くほど遠い過去の記憶や幼い頃の記憶が浮かぶ。

人や場所と繋がり、それが見えて来て、
良いエネルギーに変換されていく。
ガイドとなってくれる人達と出逢えて
ただただありがたい。

過去と未来の真ん中にある
今が面白い。

#大分 #Bluemoment #morning #ツタエルヒト。

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懐かしの地で桜を満喫🌸

キレイ〜✨と声をあげるごとに
桜吹雪🌸🌸🌸 #桜 #Sakura #別府 #大分 #ラクテンチ #お花見 #ノスタルジック遊園地 #ツタエルヒト。

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この空を目の前に、
エネルギーを調える朝の時間。

マインドフルネスに大切なのは、
今、ここ=
地球の上に生きている喜びを
感じて朝を迎えること。

太陽が昇るにつれどんどん表情を変えて行く空に感動して、
目も頭も心もシャキッとクリアに✨

ナチュラルビューティスタイリスト検定のテキストにもあった
睡眠のことや朝時間の過ごし方。
呼吸の仕方。

暮らしに取り入れると
良い変化が生まれていく。

楽になる。
楽しくなる。

朝起きるのがワクワクする。
そんな一日の始まり☀️ #朝 #日曜日 #sunrise #空
#ナチュラルビューティスタイリスト #ナチュラルビューティスタイリスト検定 #マインドフルネス #地球に寄り添った暮らし方 #朝時間 #エネルギー調整 #howtobeawesome #howtobeawesometoday #ツタエルヒト。

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天衣無縫✨

祖母が見ていた桜🌸

#ツタエルヒト。

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ナチュラルビューティスタイリスト検定、無事合格🌸桜咲きました✨

心地良い暮らしのために既になんとなく知っていたことも、一歩深く学べたり、新しい発見があったり。
全てが“今の生き方”に繋がってくるので、テキストを読み進めるのがとても楽しかったです。

難易度高い、低いというより
暮らしそのものの内容だから
スルスル入ってくる感じ🍀✨ オンラインで試験を受けられるので、
育児中でもチャレンジしやすくて
助かりました🍀🍀🍀 検定は取ったことがゴールではなく、
ここからがスタート。
学んだことを実践して、より深め
様々に伝えていけたらと思います🍀

地球の上に生きていること、
その力をいただいて暮らしていること🌏✨ 4月のスタート、
牡羊座新月のタイミングで
何か新しいことを始めて、
心身共に健やかに暮らしたい方は
この検定、とてもオススメです。

女性はもちろん、
実は男性にも🍀🍀🍀 #ナチュラルビューティスタイリスト検定 #ナチュラルビューティスタイリスト #AEAJ #合格 #サクラサク #🌸
#地球に寄り添った暮らし方 #植物の力 #検定 #ネット検定 #オンライン検定 #心地良い暮らし #健やかな暮らし #ツタエルヒト。

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京都でも隙間時間に
ナチュラルビューティスタイリスト検定のお勉強を🖋

マウイで素晴らしいアロマオイルを作る幻のJackさんのお話を聴き、
一度その香りに出会ってみたい
と思っていたところ
京都のステイ先にありました🍀✨ 香りを身体に取り込んで
心地良く集中✨

#ナチュラルビューティスタイリスト検定 #アロマオイル #アロマの力 #生活スタイルの大切さ #丁寧な暮らし #心地良い暮らし #目指すきっかけに #マウイ #植物の力 #幻の調香師 #Maui
#AEAJ #ツタエルヒト。

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咲く直前の桜の蕾は、マゼンタピンクで最も濃くなり、咲くと軽やかで繊細な桜色に🌸

咲く直前のその濃厚な色を教えて頂き
今を重ね合わせて過ごした京都。

マウイからのご縁で今日があり、
導いて頂き、次への地図を手に🍀

マウイの母(京都では女将?!)
Mikaさんありがとうございます🌸✨ #Sakura #桜 #京都 #蕾 #Maui #Kyoto #howtobeawesometoday #ツタエルヒト。

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ナチュラルビューティスタイリスト検定のテキストには、朝・夜それぞれのストレッチの方法もイラストで紹介されています。

久々にヨガマット広げて
ストレッチすると氣持ちいいー✨

自分のことを後回しにしている日々。
身体がもったりしてきたなぁ(苦笑)と思っていたけど、必要だったのはこのほんの5分のストレッチ!

勉強!というより、
自分の心身のことや
生活習慣を見つめ直しながらの
学びの時間。

こういう時間が必要だったんだなぁと
思いながら、テキストを読み進めています🍀🍀🍀 より心地良く毎日を暮らすために。

ナチュラルビューティスタイリスト検定 → https://www.aromakankyo.or.jp/beauty

公益社団法人 日本アロマ環境協会 @aromakankyo_aeaj
#ナチュラルビューティスタイリスト検定 #ナチュラルビューティスタイリスト #検定 #AEAJ #日本アロマ環境協会 #心地良い暮らし #植物のチカラ #ライフスタイル #ストレッチ #氣持ちイイ #howtobeawesometoday #ツタエルヒト。

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「こういうこともっと学びたいな」と 思っていたことに驚くほどぴたりとハマる一冊&検定に出逢いました。 植物のチカラで自分らしく輝くための “ナチュラルビューティスタイリスト検定” ありがたいご縁で、この検定のこと …

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菜の花の香りは、幼い頃の記憶が蘇ります。この香りを感じながら走りまわって、はしゃいだ記憶。 一面に広がると圧倒的な存在感はあるけど、どこかプリミティブで、親しみやすい。 立春。 #立春 #菜の花 #菜の花畑 #南房総 # …

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地球に寄り添ったマウイでの暮らし#01をnoteにてアップしました。 こちらからどうぞ☆↓↓↓ マウイで【地球に寄り添った暮らし】を経験した3カ月のこと。#01 https://note.mu/saitomie/n/n8 …

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こんな環境で育っているキャベツ、 間違いなく美味しい🍀💕 甘くて澄みきった味✨✨✨ 試食お代わり。

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私が産まれてから中学生の頃まで過ごしたお家へ🏠 帰省する度にそちらにも帰るのですが、ちょうど蝋梅が満開で良い香り✨ クチナシの実や夏ミカンもたくさんなっていたので、娘と収穫。 お庭から見える霊山🍀 いつも何か見守ってくれ …

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明けましておめでとうございます🎍✨ 初詣と黄金一番出汁を引き、夫の実家へ行くという毎年恒例のお正月に加え、今年は久々に地元大分へ🍀 両親とお正月過ごすのは本当に久しぶり。 両親がどれほど孫、子とのお正月を楽しみにしていた …

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