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#空


この空を目の前に、
エネルギーを調える朝の時間。

マインドフルネスに大切なのは、
今、ここ=
地球の上に生きている喜びを
感じて朝を迎えること。

太陽が昇るにつれどんどん表情を変えて行く空に感動して、
目も頭も心もシャキッとクリアに✨

ナチュラルビューティスタイリスト検定のテキストにもあった
睡眠のことや朝時間の過ごし方。
呼吸の仕方。

暮らしに取り入れると
良い変化が生まれていく。

楽になる。
楽しくなる。

朝起きるのがワクワクする。
そんな一日の始まり☀️ #朝 #日曜日 #sunrise #空
#ナチュラルビューティスタイリスト #ナチュラルビューティスタイリスト検定 #マインドフルネス #地球に寄り添った暮らし方 #朝時間 #エネルギー調整 #howtobeawesome #howtobeawesometoday #ツタエルヒト。

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お正月三が日の翌日は、 大好きな祖母の命日。 このタイミングで お墓参りに行きたかったので、 お正月に帰省出来て良かった。 自然の流れに身を任せていると 今、やることが見えてくる。 そして、それがスッと決まる。 矢を的に …

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